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致谢
引言
第一章 为自己做出决定之时，此生由我主宰
做决策的孤独
做决策的艰难
学会做决定
第二章 脱离惯性的生活，成为自己命运的工匠
脱离惯性生活的行为
脱离惯性生活的方式
摆脱惯性生活的动机和条件
如何为新征程下定决心
第三章 追随毕生的榜样，精神的灯塔照亮前路
谁能成为我精神的榜样
遇见我的精神榜样
精神榜样对人生的影响
第四章 异乡人在异乡，用灵魂去感受人间烟火
邂逅异域文化
以不同的眼光看世界
什么能帮你看得更透
附记：促进跨文化交际
第五章 此曲只应天上有，唤醒耳朵的旋律让灵魂颤抖
音律之美
美的感受
歌唱的灵魂
歌唱的精神
第六章 深邃的星空和道德的律法，唤起惊奇和敬畏
什么是道德行为
人如芦苇般脆弱
满怀信心地面向未来
