目录 · · · · · ·
Ⅰ 健康振奋起来
1 金缮 日本的黄金修复技艺
2 侘寂 庆祝不完美
3 忍耐 带着耐心、坚韧与宽容忍受痛苦
Ⅱ 滋养生活
4 烹饪
早餐 开胃菜
面条&汤
主菜篇
大碗盖饭
基本菜式
日式点心
Ⅲ 生活方式
5 多多保重
6 永远尽力而为
7 没办法的事
Ⅳ 心灵
8 人际圈
9 懂得感恩
10 人生道路上的小礼物
附录 探索日本 太阳升起的那片土地
致谢
