STEP ONE学习的本质
章 掌握一门知识有多难 003
第二章 何为“费曼学习法” 012
STEP TWO 确立一个学习对象
第三章 我们为什么学习 025
第四章 聚焦目标 031
第五章 规划：和目标建立“强联系” 039
第六章 费曼技巧：目标原则 048
STEP THREE 理解我们要学习的知识
第七章 归类和对比知识的来源 055
第八章 形成一张思维和流程导图 066
第九章 阅读与记忆的原则 077
第十章 次复述 081
第十一章 费曼技巧：系统化原则 087
STEP FOUR输出是强大的学习力
第十二章 以教代学 093
第十三章 用“输出”倒逼“输入” 103
第十四章 第二次复述 114
第十五章 费曼技巧：输出原则 121
STEP FIVE回顾和反思
第十六章 怀疑和探索让我们更聪明 127
第十七章 寻找反证 142
第十八章 “内容留存率”决定了我们学习的效能 154
第十九章 费曼技巧：回顾原则 164
STEP SIX简化和吸收
第二十章 好东西太多，也会消化不良 169
第二十一章 纵向拓展和精进 181
第二十二章 深度挖掘，实现知识的内化 190
第二十三章 第三次复述 195
第二十四章 费曼技巧：简化原则 200
后 记 206
