书名:极致阅读手册:练出会读书的大脑
作者:高荣成
出版日期:2018
ISBN:
极致阅读手册:练出会读书的大脑
《极致阅读手册》是一本运用脑科学、认知心理学和行为经济学帮助人们养成阅读习惯的指导书。本书向我们揭示了10种读书方法,可根据需要应用于我们的职场或生活。作者逐一介绍10种读书方法的具体方法,并按照读者的读书能力,差异化地给出了具体可行的阅读方案。不论你是专业、就业两头忙的大学生、每天都要看论文的研究生,还是需要庞杂知识的上班族,或是想要培养孩子阅读习惯的家长,不论你从事的是何种职业、年龄几何、阅读能力如何,都能够将这些读书方法灵活运用起来。

目录  

序 言

Part 1读我:阅读自己


Chapter 1 • 变化的大脑

003 • 人类共性

006 • 脑的可塑性

Chapter 2成长型思维

013 • 突破界限:成长型思维和定式型思维

018 • 身份认同的形成

020 • 变化的身份认同

023 • 难以达成的读书目标

025 • 心想事成


Part 2多读:多多阅读


Chapter 1 • 没有天生会读书的大脑

031 • 一生可供读书的时间只有10个月

032 • “我压根儿就没有读书的大脑”

035 • 读书改变大脑

037 • 读书家的大脑有何不同?

Chapter 2 • 泄露天机:1 年读 300 本书

041 • 拥抱多读焦虑症

046 • 固定在读书环境中

051 • 从“系读”开始

058• 特辑 1 适合初学者的多读书单

060• 特辑 2 初学者“系读”实战指南——市场营销新手怎么读?

Part 3泛读:多样阅读


Chapter 1 • 通过泛读使自己变苛刻

067 • 谁能在首尔大学拿A+?

069 • 批判思维和创造思维

073 • 名家名作,要苛刻审视

077 • 通过泛读培养批判思维

Chapter 2 • 通过泛读让自己变得更具创造性

081 • 联觉与创造性

083 • 陌生与创造性

084 • 在泛读中寻找创造性

085 • 创造性是陌生之物的联结

088 • 有创意的人的特质

090 • 了不起的泛读家——贾雷德•戴蒙德

Chapter 3 • 通过泛读使自己变得更谦逊

093 • 读书使世界变得更大

095 • 泛读与系读


Part 4慢读:缓慢阅读


Chapter 1 • 孩子的读书活动

099 • 孩子通过父母阅读

102 • 父母读书,孩子才会跟着读

102 • 孩子阅读的是爱

Chapter 2 • 自学者

105 • 缓慢阅读的秘密

106 • 泰勒老师的教学方法

108 • 能够自我学习的人类

Chapter 3 • 高效的 6 段式慢读法

111 • 第1阶段:确定慢读书籍

112 • 第2阶段:反复阅读

113 • 第3阶段:派生阅读

113 • 第4阶段:按章节概述

113 • 第5阶段:按章节写下自己的思考

114 • 第6阶段:写文章

115• 特辑 成人“快速”慢读法


Part 5观读:带着观点阅读

Chapter 1 • 所见之物

119 • 她所见之物

121 • 他们所见之物

122 • 大众所见之物

123 • 大脑所见之物

126 • 书中所见之物


Chapter 2 • 观点与书

129 • 新视角产生惊人结果

132 • 观读1:读书过程中吸取观点

134 • 观读2:带着一定的观点读书

136 • 熟练运用观读的方法

140• 特辑 1 观读运用方法 1:我的观读目录

143• 特辑 2 观读运用方法 2:用观读法激活点子

Part 6再读:再次阅读

Chapter 1 • 自我的时间旅行

147 • 此刻读书,为我心安

149 • 神秘的读书之法——再读的力量

152 • 再读,自我的时间旅行

Part 7笔读 : 边写边读

Chapter 1 • 边画线边读书

159 • 笔记与痕迹

160 • 笔读之争

162 • 我把书读脏的理由

164 • 从读书家到抄写者

166 • 从抄写者到作家

167 • 如何开始写作?

170 • 写好文章的方法

173 • 通过笔读制作备忘录

177 • 写作的力量

Part 8朗读:出声阅读


Chapter 1 • 朗读的力量

183 • 朗读的历史

184 • 朗读为何风行?

187 • 读书与听觉

190 • 朗读——“坏文章的终结者”

192 • 朗读——理解高难度文章的魔法


Chapter 2 • 卓越的读书之法:读书小组

195 • 书面文化VS口头文化

197 • 人类天生是社会性动物

199 • 盲从者:我们不由自主地效仿他人

203 • 归属感提升学习能力

205 • 讨论中出革新

207 • 读书小组的力量

206• 特辑 播客《如何阅读》

Part 9难读:越读越难

Chapter 1 • 读书的大脑 VS 上网的大脑

213 • 数字原住民?

216 • 屏幕破坏大脑

219 • 上网,通往难读之路的捷径

Chapter 2 • 战胜难读

223 • 离书本越来越远?如何解决难读问题

224 • 战胜难读的环境设定

227 • 利用好“行动契机”

228 • 难读的话就换一本书读

229 • 难读的终极解决方法

Part 10掩读:合上书读

Chapter 1 • 智慧之始

235 • 掩读的两种含义

238 • 为何要偶尔合上书本

241 • 合上书本,思考提问

244 • 质疑的力量

Chapter 2 • 闲暇时光

247 • 空手术室带给我的启示

249 • 创造读书时间

251 • 放下书后起身前行

253 • 最佳读书法:读书后睡觉

256 • 梦是另一个突破口


阅读全文